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teresa díaz guzmán

La primavera se abre paso en tu mesa

Alimentarse de forma equilibrada, hacer ejercicio y cuidar el descanso son tres de los factores que ayudan a adaptarse al cambio de estación

La primavera supone el reinicio del ciclo vital: aumentan las horas de luz, suben las temperaturas y las plantas empiezan a crecer. Es una estación marcada por los colores y los aromas que, además, es rica en alimentos frescos con gran aporte de vitaminas, fibra y minerales. Una fuente de energía, sabrosa y variada, perfecta para proporcionar al organismo la vitalidad necesaria para cambiar el frío por el calor.

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